Hot oil treatment / rawatan minyak panas... (part 1)

Bismillah wal hamdulillah... 

Saya mengalami masalah rambut gugur sejak sebelum kahwin lg... memang keturunan/genetik jgkla jenis rambut cpt gugur n ada diantara ahli keluarga terdekat rambut dah botak! sangat ngeri di situ bila baca2 masalah rambut ni ada kaitan dgn penyakit genetik... sy buat xkisah sgt sbb sy mmg jenis rambut tebal yg amat masa zaman single dulu... pastu start gugur sikit demi sikit... pregnant aisya n amira paling kronik rambut sy gugur smpai membawak kepada selepas bersalin bertambah2 gugur... Tetapi masa pregnant ammar rambut jadi cantik, lebat n tak gugur la pulop... hormon kot...pastu skrg ammar da nk masuk 5bln dah start balik rambut gugur dgn kronik... tgk kt cermin dah smpai nmpak kulit kepala... ALLAHURABBI... mintak dijauhkan dgn masalah botak... sy xda duit nak pi Yun Nam Hair Care apa bagai tuh....

Gugel pnya gugel jmpalah beberapa teknik agak murah kalau nk dibandingkan kena buat hair treatment tuh... disamping itu amik supplements utk stabilkan masalah hormon yg tgh berkecamuk selepas bersalin (hormon estrogen tgh menurun dgn dahsyatnya sbb tuh rambut gugur... hormon estrogen (hormon kewanitaan) masa pregnant memberikan memberikan "kecantikkan" kepada kulit, rambut dan sebagainya... sebab itula kot kan rambut tiba2 boleh jadi cantik masa pregnant ammar... eh masa pregnant aisya n amira apsal rambut tetap jgk gugur walaupun pregnant?ermmm... :D ok abaikan... semua kerja ALLAH SWT... btul tak?

Berbalik kepada kaedah hot oil treatment... penat jgk sy gugel sana sini cari infos... sampai rasa nk pecah kepala...haha! padanlah rambut gugur! ekekeke :P fikir kronik sgt...patutnya releks2 shj cukup... pelan2 org kata... tp sy takut botak sbb tuh beriya bebenar siang malam cari infos... nasib baik beli buku "New Vitamin Bible" adalah cerita mengenai healthy skin dan healthy hair... supplements apa boleh ambil... kita cerita mengenai hot oil treatment dulu then kita cerita mengenai vitamin n minerals diperlukan utk rambut yg sihat...

Kenali masalah rambut anda

Saya mengalami masalah "shedding hair" iaitu di mana rambut telah gugur daripada akarnya sendiri. Jika anda mendapati hujung rambut gugur ada terdapat "mentol" berwarna putih jadi sahla anda menghadapi masalah "shedding hair". Walaubagaimanapun adalah normal untuk mengalami keguguran rambut sekitar 50-100helaian setiap hari. Ini menunjukkan rambut sedang mengalami fasa pertukaran rambut yg telah tua kepada rambut baru dan muda.

Rawatan di rumah yg mudah untuk masalah "shedding hair"

Saya telah menjumpai beberapa treatment mudah dirumah untuk masalah ini. Jadi sy ambil keputusan utk menggabungkannya dgn ramuan "hot oil treatment" sy nanti... Iaitu sy menggunakan ramuan garlic/bawang putih. Apa yg sy buat adalah sy "marinating" 8-10hirisan bawang putih ke dalam minyak pilihan sy iaitu minyak zaitun (olive oil), minyak kelapa dara (virgin coconut oil), minyak bijan (sesame oil), minyak badam (almond oil) selama 48jam lebih kurang 2hari...

Kenapa garlic/bawang putih?

Walaupun bawang putih sgt busuk tp sedap baunya bila ditumis kan?sebenarnya bawang putih ada 1001 rahsia dan khasiat tersembunyi... org cina suka sgt masak letak bawang putih termasuklah khasiat pada rambut. Antara khasiat garlic/bawang putih pada rambut adalah:

• Melancarkan peredaran darah pada kulit kepala serta mengembalikan bentuk asal rambut daripada masalah2 seperti keguguran rambut, kelemumur, rambut kusam, rambut pecah dihujung dan sebagainya. Bawang putih jg mampu memberi kekuatan kepada folikel dan akar rambut untuk mengelakkan rambut cpt dan mudah gugur sebelum waktunya.
•  Bawang putih jg membantu menyingkirkan toksin berlebihan pada kulit kepala akibat daripada penggunaan alat2/bahan2 pencuci rambut, pewarna rambut dan sebagainya
• Bawang putih kaya dengan zinc & copper: Copper dan zinc adalah minerals yg sgt penting dalam merawat masalah rambut terutamanya masalah rambut gugur. Zinc dan copper mestilah diambil dan digunakan bersama2 kerana zinc berperanan penting dalam mengawal paras toxicity copper.
• Bawang putih kaya dengan sulfur & vitamin B: sulfur merupakan mineral asas yg terdapat dalam rambut, kuku dan kulit. Antara gejala kekurangan sulfur dalam tubuh adalah kita akn alami masalah keguguran rambut, rambut bermasalah, kuku menjadi rapuh, kulit kering dan sebagainya. Sulfur yg terdapat dalam garlic mampu merawat masalah kulit disamping dapat melancarkan peredaran darah pada kulit kepala dan mampu menggalakkan pertumbuhan rambut baru. Sulfur jg boleh meningkatkan kadar metabolisme bersama2 dgn vitamin B yg menggalakkan pertumbuhan rambut sihat dan di dalam bawang putih juga mmg kaya dgn 2unsur ini iaitu sulfur dan vitamin B!
• Bawang putih kaya dengan vitamin C & iron: Adakah anda tahu bawang putih mengandungi lebih dari separuh jumlah vitamin c yg terdapa pada 1biji buah oren?bawang putih yg kaya dgn sumber vitamin c adalah sgt bagus utk merawat masalah rambut gugur. Badan menggunakan vitamin c untuk menghasilkan semula kolagen yg hilang. Vitamin c juga meningkatkan kadar penyerapan iron daripada pengambilan makanan setiap hari. Di dalam bawang putih juga terdapat iron yg berfungsi sebagai pembawa bekalan oksigen kepada rambut dan menjadikan folikel rambut mendapat cukup bekalan oksigen. Masalah keguguran rambut sangat berkaitrapat dgn kekurangan iron/masalah anemia. 

Alamak macam dah tersangat panjang ja entri nk cerita pasai hot oil treatment... dah melalut kepada proses2 lain sebelum bermulanya proses hot oil treatment sy nehs... eh tp mmg siyes sukar jgk nk mencari barang2 yg sesuai dan harga boleh tahan terutamanya utk nk cari essential oil yg bermutu tinggi... kita sambung kepada part 2...

Sumber: TheSizzlingMommy.com; HealWithFood.org

 

Hair loss?Rambut gugur?Botak?Akar rambut rosak?

Bismillah wal hamdulillah... 

Saya merupakan antara wanita yg mengalami fasa keguguran rambut yg sgt dahsat sehingga menampakkan kulit kepala! Sy mempunyai keturunan sejak tokwan n moyang ada masalah kulit kepala, botak etc... masalah keguguran rambut ni ada kaitan jg dgn keturunan... cer cek family background ada yg tak yg jenis botak kt tengah ka, botak semua ka... 

Berikut adalah antara faktor2 serta sebab2 kenapa anda mengalami masalah keguguran rambut:

1) Selepas melahirkan anak - Fasa 3-4bulan selepas bersalin kerana penurunan paras hormon estrogen yg mendadak membuatkan anda mengalami masalah keguguran rambut - hal ini dikaitkan dgn bayi yg suka menyembur air liur dikalangan masyarakat melayu... baby suka main air liur atau tak hanya kebetulan sahaja sebab umur baby dalam 3-6bulan ni mmg suka main air liur dan pada waktu itu juga paras hormon estrogen ibu sedang mengalami penurunan secara mendadak.

2) Penyakit tiroid - Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau pasif juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Kelenjar tiroid mengalawal pertumbuhan sel badan. Oleh itu jika terganggu maka akan turut merencat kitaran pertumbuhan rambut yang normal. Biasanya disamping masalah rambut, pesakit tiroid turut mengalami masalah berat badan berlebihan atau terlalu kurus, sensitif dengan cuaca panas atau sejuk, dan mempunyai kadar denyutan jantung yang tidak stabil

3) Perubahan hormon/hormon tidak seimbang atau PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)- fasa perubahan hormon terutamanya bg wanita mengandung, menyusukan, menopause sedikit sebanyak memberi kesan kepada kesihatan kulit kepala dan rambut. Hormon yg 'bercelaru' dan tidak stabil menjadi punca kepada keguguran rambut dan rambut tidak sihat.

 

Jika anda mengalami gejala rambut gugur beserta dengan masalah seperti haid tidak teratur, sukar hamil (masalah kesuburan), jerawat yang banyak dan berterusan, obesiti -  anda mungkin mengalami masalah hormon yang tidak stabil atau gejala PCOS.

Ini kerana hormon kelakian (androgen) dihasilkan dalam kadar yang lebih dari sepatutnya dan menyebabkan pertumbuhan bulu yang lebat di muka & badan tetapi semakin menipis di kepala.

Bagi wanita yang menopous, gejala rambut gugur akan berlaku disebabkan perubahan hormon.

4) Kekurangan protein dan nutrisi penting dalam diet seharian/tidak mengamalkan diet seimbang - Jika anda kurang gemar memakan makanan seperti bijirin, buahan-buahan, sayur-sayuran dan makanan berprotein tinggi seperti ikan ini, ambillah supplemen khas untuk rambut iaitu Biotin, Niasin, Vitamin B6, B12, vitamin A,  vitamin C dan E, iron, kalsium, copper, zinc, magnesium, omega-3 dan sebagainya penting utk kesihatan badan dan rambut.

Sumber: OneGoodThingByJillee

5) Genetik - Jika seorang ibu atau bapa mengalami masalah rambut gugur apabila umurnya meningkat, anak perempuan dan lelakinya juga akan alami masalah yang sama berdasarkan faktor genetik.

6) Sikap - Selalu menarik rambut. Ada wanita mempunyai sikap menarik rambut sekuat hati ketika ingin mengikat rambut dan sebagainya. Sikap sebegini boleh memberi kesan yang tidak baik pada akar rambut anda di mana ia akan jadi lemah dan senang untuk tercabut. Akibatnya, rambut anda akan gugur.

7) Produk - Rambut juga mudah gugur jika anda sering mewarnakan rambut atau selalu menukar gaya rambut lurus atau kerinting. Penggunaan bahan kimia akan merosakkan rambut sehingga ke akarnya. Penggunaan shampoo dan pewarna rambut yg tinggi bahan kimia juga boleh menyebabkan rambut menjadi lemah dan gugur.


8) Aliran darah tidak sempurna - Rambut gugur juga akan berlaku jika wanita/lelaki tersebut mengalami masalah aliran darah tidak lancar. Aliran darah yang tidak lancar di dalam badan boleh menjadi penyebab kepada rambut gugur.

9) Stress - Stress akan menganggu fungsi tubuh serta hormon seterusnya me

ngakibatkan rambut gugur

 Cadangan supplements Shaklee untuk masalah keguguran rambut

 

Sumber protein yg lengkap dgn 9asid amino penting untuk tubuh. Soyanya yg non-GMO yg tidak ragu2 lagi...

Shampoo dan set penjagaan rambut Shaklee

Nampak macam byk ja vitamin dan supplements yg kena ambil kan?apa2 pun itu cuma cadangan berdasarkan beberapa pembacaan yg sy buat... jadi kita ada tawarkan set basic utk kesihatan rambut... terpulang kepada anda :) jika anda dpt mengawal-atur diet dan pemakanan seharian anda untuk cukup nutriens2 yg diperlukan jadi tiada masalah... cuma perlu double-triple ambil makanan2 itu sebab nutriens mudah musnah dalam proses penyediaan dan memasak makanan tersebut.

Home natural remedies untuk keguguran rambut

Saya mmg sangat mementingkan rawatan cara natural tanpa melibatkan bahan2 kimia, drugs dan ubat-ubatan...serius tak suka! hehe :) jadi anda boleh try buat rawatan sendiri di rumah menggunakan bahan2 yg ada kt rumah shj... kesan dia mungkin ambil masa terpulang pada keadaan individu... yelah kita guna barang dan bahan semulajadi... jadi ambil masa sikit... boleh try mana tau sesuai...

1) Jus asli daripada bawang merah, bawang putih atau halia

Bawang merah/bawang putih atau halia merupakan elemen yg tinggi dgn sulfur. Sulfur berfungsi sebagai penggalak kolagen dan boleh membantu pertumbuhan rambut baru.

Cara-cara: Potong, racik, cincang bawang halus2 dan picit hingga mengeluarkan airnya. Lumur kulit kepala dgn jus bawang tadi. Biarkan selama lebih kurang 15minit atau kalau rajin biar semalaman. Cuci dgn air sejuk atau shampoo yg tiada bahan kimia serta diperbuat dari sumber asli.

2) Minyak kelapa dara/hot oil treatments

Khasiat minyak kelapa dara diketahui umum sekarang. Antara khasiatnya adalah ia tinggi dgn protein, asid lemak penting seperti asid laurik yang mampu membunuh bakteria, virus, fungus yg membuatkan kulit kepala bermasalah dapat dirawat daripada infections.

Gunakan minyak asli yg baik (selain minyak kelapa dara) seperti minyak canola, minyak lavender, minyak almond, minyak zaitun atau minyak kelapa dara. Kemudian panaskan sedikit minyak tersebut tp jangan terlalu panas. Kemudia urut kulit kepala dgn minyak tadi. Biarkan semalaman.

3) Henna/inai

Inai bukan sahaja berfungsi sebagai pewarna rambut yg digunakan turun-temurun oleh orang asia tetapi inai/henna ni mempunyai khasiatnya tersendiri dalam menjadikan rambut kuat dan sihat.

Cara-cara: Rujuk SINI untuk baca cara2 merawat rambut menggunakan inai... ada untuk rambut kelemumur, rambut gugur dan boleh melicinkan rambut

4) Bunga raya

Orang yg berasal dari Karala, India menggunakan minyak kelapa dara dan bunga raya sebagai bahan untuk mencantikkan rambut. Bunga raya mempunya  bahan2 rejuvenating yg boleh melembabkan, mengelakkan dari rambut pra-matang dan juga boleh merawata masalah kelemumur.

Cara-cara: Ramas beberapa keping kelopak bunga raya bersama minyak bijan atau minyak kelapa dara hingga menjadi paste yg boleh disapu di kepala. Sapu dan urut di kulit kepala dan biarkan beberapa jam sebelum membasuh rambut dgn air bersih.

5) Amla

Amla atau gooseberries

Amla tinggi dengan vitamin c dan agen antioksidan. 

Cara-cara: Ramas beberapa biji buah amla untuk mendapatkan jusnya. Kemudian lumur ke atas kulit kepala dan biarkan beberapa jam sebelum dicuci dgn air bersih

6) Telur

Telur juga tinggi dgn kandungan sulfur yg menggalakkan kolagen. Telur jg kaya dgn protein, minerals seperti selenium, iodine, phosphorus, iron and zinc yg baik untuk rambut. Telur 'berkerjasama' dgn baik bersama2 dgn minyak zaitun untuk menghasilkan remedy yg baik untuk rambut

Cara-cara: Ambil putih telur dari sebiji telur. Campurkan 1sudu kecil minyak zaitun kemudia pukul dgn mixer atau whisk sehingga campuran kelihatan paste-like consistency makna kata pekat dan boleh disapu diatas kepala. Sapu sehingga ke kulit kepala dan biarkan selama lebih kurang 15-20minit. Cuci bersih dgn air sejuk.


Untuk produk SHAKLEE bagi penduduk negeri Perlis Indera Kayangan anda boleh menghubungi sy utk COD produk Shaklee ya~  bagi negeri2 lain juga boleh... Pos ke seluruh Malaysia avaiable (POSLAJU) Insya ALLAH..  
 

Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

 
ID Shaklee: 962622 (atas nama mohd asyraf bin suhaimi)

Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com

Phone: 019-5588082

YM: syauqatul_wardah_nur_faizah  

Notes:Setiap pembelian, anda layak menerima jadual makan & tips ekslusif yg berkaitan, konsultasi percuma berterusan (after sales service) dan anda juga layak dijemput ke group ekslusif tertutup di Facebook

Sumber: TheHealthSite, OneGoodThingByJillee, TimesOfIndia, maszhealthboutique, CikguZamrud

Kegugugran rambut selepas bersalin... apa yg saya amalkan...

Bismillah wal hamdulillah...

Entri ini more on pengalaman sendiri... jadi ayat2 adalah sedikit tunggang langgang... hehe :D cuma nk berkongsi cerita shj... jika bermanfaat boleh share n like ye ;)

Bila anak dah masuk 2org nehs mcm da boleh agak apa dilema yg sy bakal hadapi slps bersalin... 

1) Keguguran rambut yg boleh tahan serius smpai nampak mcm nk botak! T_T

2) Masalah berat badan

Ok sy fokus pd masalah yg pertama... masa bersalin amira mcm da boleh agak bila masalah keguguran rambut mcm jadi worst! so sy da stand by sesiap beberapa maklumat n supplements utk mengatasi masalah keguguran rambut...walaupun bukan secara drastik at least sy dpt kurangkan...

Masalah keguguran rambut selepas bersalin lebih ketara kerana? Ada 9 perkara yg perlu kita ketahui:

1) Keguguran rambut selepas bersalin berlaku kepada hampir semua wanita. Ibu baharu bersalin boleh hilang antara 50-100 urat rambut setiap hari.

2) Anda harus faham, hormon (dalam darah) yang berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut.

3) Walaupun rambut banyak gugur di awal kelahiran, anda tidak perlu panik kerana anda tidak akan menjadi botak. Sebaliknya ia akan kembali normal sebaik bayi menyambut ulang tahun pertama.

4) Biasanya, lebih kurang 85 ke 95 peratus rambut lima hingga 15 peratus berada dalam peringkat berehat.

5) Selepas peringkat berehat, rambut akan gugur. Biasanya ketika anda menyikat atau bersyampu rambut. Ia akan diganti dengan rambut baharu. Purata keguguran rambut bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari.

6) Ketika hamil, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan berehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari.

7) Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat.

8) Keguguran luar biasa akan berkurangan dan rambut akan kembali seperti sebelum pra mengandung. Ini mengambil masa di antara 6 ke 12 bulan selepas bersalin

9) Biasanya wanita yang berambut panjang lebih perasan masalah ini berlaku kepada mereka.

Apa yg perlu anda lakukan? (ini saya copy dari website karangkraf majalah pa&ma)

Mama tidak boleh menghentikan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan protein dan zat besi selain daripada vitamin pra natal anda. (See! kena amik makanan tambahan yg kaya dgn protein n zat besi...ok jap lg sy share apa yg sy amalkan...)

Elakkan membuat rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mengeriting, mewarna, melurus sehingga rambut kembali normal.

Penggunaan wig harus dihindarkan kerana ia membuatkan kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut.

Berjumpa doktor sekiranya keguguran rambut sangat serius terutama jika terdapat gejala lain kerana ia mungkin petanda penyakit postpartum thyroiditis.

Apa yg saya amalkan?

Of kosh sy cek blk apa yg sy amik...walaupun slps bersalin, sy xleh hentikan pengambilan makanan tambahan sbb badan baru nk recover dari proses mengandung dan melahirkan... org pas beranak ingat terus recover ke?hormon wanita slps melahirkan akn start stabil n amik masa selama lbh krg 6bulan... 6bulan ye! bkn 2-3bulan pas pantang terus da ok! still lg weng wong... still lg perlu amik makanan2 yg berzat.. sbb itulah masalah keguguran rambut ni dikira salah satu faktor daripada masalah hormon slps melahirkan...

Sy xamalkan byk2 menda pun utk atasi masalah keguguran rambut sy iaitu:

Rambut bertambah cantik n licin slps 1bulan amik GLA Complex!

Untuk sumber protein yg maksimum bg memperbaiki struktur kulit kepala yg ampuh...

Utk memperbaiki struktur rambut n kulit kepala yg rosak

Shampoo kesayangan saya...

Hair Scalp Treatment...utk merawat kulit kepala anda... just pakai sikit je...sy amik yg ni tahan 4-5bulan!

Perbezaan shampoo shaklee dgn shampoo biasa...

So resultnya skrg adalah rambut bertambah kukuh n lebat kembali... yg plg best rasa rambut licin je skrg... ehhe :D alhamdulillah... sy hanya mampu berikhtiar n berdoa...selebihnya tawakkal kpd kuasa yg ESA....

Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
 

ID Shaklee: 846059

Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com

Phone: 019-5588082

YM: syauqatul_wardah_nur_faizah

Notes:Setiap pembelian, anda layak menerima jadual makan & tips ekslusif yg berkaitan, konsultasi percuma berterusan (after sales service) dan anda juga layak dijemput ke group ekslusif tertutup di Facebook