Bismillah wal hamdulillah...
Tuh dia pnya byk masalah yg sy hadapi skrg...haha! title post kali nehs yg berderet2 tuh adalah masalah sy skrg... Ok fine, mari kita pergi ke masalah no.1..
1) Diet
Skrg adalah sgt sukar utk diet atau dgn lbh tepat lg mengurangkan kuantiti mknan yg sy amik seharian dgn alasan sbb menyusukan amira sepenuhnya dgn susu ibu... tambahan pulak, trend n gaya pemakanan semasa pregnant masih lg terbawak2 smpai da lps bersalin... masa pregnant mkn sgt kerap sbb sy kerap terkena heartburn so perut mmg xleh kosong lansung! xtau da bapa botoi gaviscon sy telan spnjg pregnant... gaviscon atas nasihat doctor la...
So skrg sy dlm fasa nk susun blk jadual pemakanan sy... masa pregnant asik taram nasik je pg, ptg, mlm... mmg haru btoi la... so skrg kena kurangkan dah... pg amik nesvita oat je (mampukah daku??) instead of makanan berkarbohidrat tinggi mcm nasik lemak, nasik goreng etc... da selera mkn da rupa mak gajah mmg sukar utk dikawal... hidang je apa pun bleh je daku telan! hehe :D n mmg rasa badan da start naek... mcm pas bersalin aisya... badan naek bagai dipam3... dlm minggu nehs amira buat perangai nk mengempeng 2-3round baru nk tdo...mmg menguji keimanan smpai kering kontang jadinya cik B... pastu apa lg umminya mula bersilat kt dapo start kul 10mlm ke atas... awal2 xdpt sbb cik mek amira merap... kul 10-11mlm baru dia start nk tdoq... kkdg perot da berkeriuk2...
Besides, Shaklee jgk ada menawarkan 1produk khas yg bleh menyingkirkan lemak dlm badan kita yakni Lechitin... tp xdakla mkn Lechitin ni terus leh kurus kan kenalah jg pemakanan jgk... apa kegunaan Lechitin? Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan
‘melekat pada lemak’….dalam kata ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu
‘terapung’ dalam darah…dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada
dinding membran. Apa kebaikkan Lechitin?
1) Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini.
2) Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
3) Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa
lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya
menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia
daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives,
pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana
pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan
pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.
Utk penerangan lanjut leh baca kt Vitamin Semulajadi
2) 'Penyakit' selepas bersalin
'Penyakit' selepas bersalin ni mcm2 terutamanya bab2 tenaga dan kudrat... mcm sedikit terbatas dah... kalu kita xpantang btul2 badan mmg cepat penat... tuhla kans...xpantang btul2... yela 1bln pertama slps melahirkan amira terkena prolonged jaundice... so sy mmg pantang da ke laot da sume... sudahnya penyakit pas bersalin menjelma n yg plg ketara adalah cpt penat n lapar!
Sewajarnya vitamin2 yg diambil ketika pregnant diteruskan lg sehingga slps melahirkan utk mengembalikan tenaga n kesegaran badan... antara vitamin2 yg membantu adalah vita-lea, vit c, b-complex, alfalfa, zinc dan tambahan ESP dan Ostematrix.. sy mmg konsten amik vitamin2 tuh since dari pregnant n smpai slps melahirkan cuma kena catu2 mkn biasalah org da tak bergaji nehs...
Tapi set berpantang Shaklee mmg byk membantu memulihkan tenaga n kesegaran slps melahirkan... contohnya ESP, bleh mengawal selera mkn yg bleh dikira sbg 'penyakit' slps bersalin... ESP boleh memberi rasa kenyang n mengelakkan kita dari consume makanan dgn kuantiti yg byk...di samping itu jgk zinc adalah sgt berguna bg wanita slps melahirkan krn zinc mampu memulihkan luka dalaman.
B-complex dan alfalfa pula baek bg wanita yg mengalami masalah keputihan slps melahirkan anak seperti sy... itu dikira penyakit pas bersalin jgk! mmg geram dgn mslh keputihan...besides sy ada amalkan minum air rebusan daun sireh... alhamdulillah combination traditional n modern...results kelihatan semakin baek...mmg penyakit keputihan berkait-rapat dgn masalah kekurangan vitamins b-complex...
3) Stress dan penyusuan
Slps melahirkan baby amira terkena prolonged jaundice slama hampir 2bln...mmg sy sgt stress pada awal berpantang... slps tuh sy dpt berita ditukarkan ke cyberjaya pada hari ke30 sy dlm pantang... mmg bertubi2 ujian mendatang... alhamdulillah set penyusuan Shaklee byk membantu sy utk lbh pandai mengawal emosi... stress mmg xbgs terutamanya bg wanita slps melahirkan...masa sy bersalinkan aisya sy mmg stress dgn proses penyusuan sy yg kucar-kacir kerna kekurangan ilmu dan amira pula sy stress dgn penyakit kuningnya...
Di dalam set penyusuan Shaklee terdapat vitamin b-complex... apa kaitan b-complex dgn stress?tadi ceta pasai b-complex dgn penyakit keputihan, skrg sy nk share pasai b-complex shaklee nehs dgn stress...b-complex dpt membantu meredakan stress dan tabiat pemakanan yg xsihat... so kena sgtlah b-complex di masukkan dlm set penyusuan...besides menjadikan susu badan lbh enrich dgn nutriens si ibu jgk lbh releks, tidak stress n lbh berkeyakinan... jadi susu pun lbh meriah...insya allah... mmg Shaklee byk membantu sy spnjg tempoh berpantang... sy xbleh amik mana2 jamu kerna amira dgn prolonged-jaundice jadi set berpantang n penyusuan Shaklee adalah peneman sy... alhamdulillah spnjg consume vits shaklee sy lbh enjoy kerna badan bertenaga n rasa cergas!
Pada awal proses penyusuan sy, amira agak cranky seolah2 xkenyang... sy agak kaget masa tuh, bila diselidiki sy xamalkan ESP... malas! haha! :D mebi kepekatan susu sy kurang waktu tuh yela dlm pantang byk food yg sy xleh mkn... alhamdulillah, setelah sy tambah ESP dgn izin allah swt amira da kembali stable... begitu jgk dlm alfalfa yg merupakan milk booster dan Ostematrix seperti yg sy share dlm entri INI
Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
ID Shaklee: 846059
Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com
Phone: 019-5588082/019-5917117
YM: syauqatul_wardah_nur_faizah
For
0 sweet persons:
Post a Comment
Terima kasih tuan-tuan dan puan-puan serta cik2 :D