Perjalanan Penyusuan Saya (Part 23: Fully-bf baby, sembelit dan solid food)

Bismillah wal hamdulillah...

Dah ada 2entri da kot berkenaan dgn isu sembeli amira... isu sembelit nehs mcm baru la bg sy sbb aisya dulu xpnh sembelit smpaila skrg walaupun aisya berpeluang utk fully-bf beberapa bln shj... tp alhamdulillah sistem pembuangan aisya adalah sgt baek... hehe :D laen pulak kesnya dgn amira... walaupun amira xpnh lagi minum selain susu ibu, amira berhadapan dgn masalah sembelit ni setelah 1-2bulan diperkenalkan dgn solid food...

Puas jgk mengenalpasti apa punca sembelit si amira nehs... memula bajet sbb bagi pisang... pehtu bila da stop bg pisang, masih lg sembelit... ingat ka sbb mkn epal... stop bg epal sembelit jgk lagi... pehtu try stop beras/nasi pulak n just bg puree betik n cerelac... n alhamdulillah amira da kembali poo poo dgn normal... so mmg sah2 la sbb beras/nasi... try skali lg bg bubur nasi n kembali sembelit... huhu... trus konfem la nasi puncanya... da try tuka2 sayur sgala pun sembelit lg... kesian sgt kalu baby sembelit... so sy masuk page "Solid food for my baby" utk tnya pendapat2 kt sana...

Terjmpa junior masa skola dulu...org perlis jgk... bncg2 kt situ n dia ckp boleh je xkasi nasi n ganti nasi dgn jenis makanan laen (karbo laen) seperti oat, pasta, mihun, barli etc... sy pun "OoOooO... Boleh ek??" haha! pnyala tak terfikir... yela kans, asik fikir nasi/beras je utk diberi mkn... mmg boleh variety'kan jenis makanan baby tuh...jgn strict pada satu2 jns je... so sy zass terus cari oat... menurut my junior tuh kalu oat kena cari jenis belum proses/sebijik/yg kena masak dulu... ok sy copy paste dari sis hafiza zainon...

"Regular rolled oat yg organic tu kat the store kangar or cmart ada..try cari..fiza pn bg bby yg tu..pastu campur ngn prune..sedapppp!!!n bleh campur ebm..bby fiza lg suka oat than bubur nasi..lagi satu, oat bleh juga makan dgn sup sayur or sup ayam..mcm mkn dgn bubur nasi just tukarkan ja dgn oat..oat tu make sure rendam..cara nk rendam, 

1) 1 cawan rolled oat +1cawan air suam +1 sudu lemon+1 sudu tepung gandum (ada yang letak yogurt/milk/sour cream/vinegar)
2) Sebab kandungan phytic acid yang tinggi dalam oat berbanding beras, masa rendaman terbaik adalah 12-24 jam.
3) Biar rendaman dalam suhu bilik.
4) Memang masam dan berbuih selepas 12 jam. Tambah air dan terus letak atas dapur
5) Pengalaman, bila dah lembut tak perlu blend pun, lenyek2, tapis
6) campur lah buah ke apa yang sesuai.

organic oat...

Sy jmpa yg jenis "quick cook" je dgn instant... erm...so rembat je la... mana nk cari regular rolled oat ek?sis hafiza ckp dia oat sebiji2 bkn yg halus2... sy ada jmpa tp xtulis pun regular rolled oat... hehe :D kena study byk lg pasai oat nehs...rasa sgt xtau apa2 masa nk p beli oat nehs... huk3... 

So arituh p gombak ziarah kak wa, sy beli yg instant (mcm ala2 cerelac tp lg bagus dari cerelac) just letak air suam je n sedia utk dimakan... amira mkn dgn lahapnya... so okla...pasneh leh try mcm2 resepi oat... :) poo poo amira pun da kembali kpd normal... rupanya beras/nasi pun leh sbbkan sembelit kan? :)

Sharing is caring~! :)