Berpantang, kesihatan dan kecantikkan...

Bismillah wal hamdulillah...

Relate x 3menda neh... berpantang, kesihatan dan kecantikkan?? Sy ni, bila da kawen n beranak barula bukak mata sket pasai pantang2, kesihatan luaran dan dalaman dan jgk kecantikkan luaran n dalaman... btol... BEAUTY IS IN THE EYE OF BEHOLDER, tp rasanya nk nmpak cantek kena nmpak sihat dulu kot dari dlm n luar... btul x? Apa2 pun byk pandangan, perspektif pasai isu2 ini... terpulang kpd kita utk menilai n nak amalkan yg mana... setgh org ckp dia xpantang apa pun sihat sejahtera je smpai tua, setgh yg len pulak ckp pantang2 pun, jg makan sana sini, eksesais bagai pun kena penyakit mcm2, badan seropa tong dram jgk... hik3... :D so mmg petua, amalan xfit utk sume org sbb setiap badan org tuh allah swt jadikan unik n xsama antara satu sama len... setgh badan org tuh tahan, setgh tuh skit pun xtahan... apa2 pun kena ingat, dlm Islam ada berpesan punca penyakit itu adalah daripada perut. Bermakna bermula dari jenis n corak pemakanan... Islam ajaq tuh da cukup perfek n sbb musababnya... cuma kita yg kena byk lagi cari n belajar... jgn follow sesuka hati tanpa kita sndiri tau punca, sbb dan akibatnya...

Sy honestly, mmg xjg sgt mkn... hehe :D sib bek masa berpantang anak pertama dulu mak n tok jg... so org tua2 neh kan renyah sket... so nak taknak ikutkan je... plus sy pun bersalin secara caesarian... so adalah sgt ngeri kalu berlaku apa2 yg tidak diingini... xsanggup okeh nk biar perot ni ditoreh sekali lg in case berlaku komplikasi apa2 yg disabitkan tidak menjaga mkn... atau tidak mendapat rehat yg secukupnya... mmg sgt ngeri kalu nk dibayangkan... sakit kot luka kena toreh tuh... mengalahkan sakit contractions nk beranak... kena injek dgn painkiller 2-3kali pun xjalan jgk... smpai da overdose painkiller baru terpengsan pastu bgn da kurang sket sakit tuh... start dari situ mmg tobat rasanya nk beranak cara caesarian... tp org ckp beranak mcm mana xsakit... mmg sakit je sume jenis beranak... rezeki n habuan masing2 la nk hadap jenis mcm mana... kena kuat mental n fizikal nk jadi seorg ibu ni kans? :) sejak dari situlah bermula episod berpantang yg agak ketat... ketatla sgt ada gak ngelat sbb malas kot nk follow sume menda... sy cuma taat xmkn menda2 gatal, sejuk, berangin sahaja... yg len still mkn jgk... air suam sy minum byk... org tua2 suppose xbg kan minum air byk sbb takut bdn penuh air pendek kata gemok la nti... xdak maknanya sy nk percaya menda yg xbapa nk logik tuh sbb dlm kepala sy, apa yg penting badan sy kena cukup air utk recover luka operation, utk memastikan susu stabil dan utk elakkan SEMBELIT! 3menda utama ni akn terjadi jika disabitkan kekurangan air dlm badan... tp xdakla sy minom air secara berjag2... cuma kerapkan pengambilan air dalam kuantiti yg sederhana... so tok sy xnmpak la sgt sy togok air byk2 kans... daging, ayam n telo mmg xmkn langsung waktu 100hari awal berpantang itu... roti putih pun xmkn jgk.. tok sy xbg... roti kering dia ckp boleh... roti putih xbleh... so ikutkan aje la... jadi biskut jacobs kering tuh je la jadi peneman dgn hot choc/milo panas/holicks panas/susu anmum lacta panas... sayur yg bleh mkn pun sayur sawi je... menda len xberani sbb dikhuatiri sejuk... so as back up khasiat2 sayur n buah2 sy ada amik supplement Shaklee... Thanks to Shaklee sbb byk membantu proses berpantang sy agar lbh sihat n bertenaga walaupun kena berpantang... pas 44hari barula sy dibenarkan keluar oleh tok... tok bising sungguh kalu nk kuar kejap2 tanpa tujuan... 1st week pas beranak kuar p klinik n spital shj... nk melencong mana2 tok da warning awai2... aduhai... mmg bosan tahap xleh nk ckp... asik berbaring jerk... duduk lama2 pun xbleh... aisya tdoq ja tok soh join aisya tdoq jgn sibuk nk ber'fb... grrr... dia ckp time2 cam ni la nk rehat yakni waktu anak tdo... 

Lepas ja tempoh berpantang 100 hari tuh sy da xpantang mkn apa2 lg... haha! tp mkn jg la sket2... contohnya mcm laksa, buah jambu batu, air kelapa n menda2 sejuk banget tuh xmkn la lg... da 1thn++ baru berani nk jamah sket... sbb pernah terkena thn lepas raya, sy demam dek kerna byk sgt mkn laksa... wuwuuw... seriklah... sbb sejuk sbb salah mkn ni len mcm sket... seram sejuk dibuatnya n sakit2 badan... sbb tuh kot org tua dahulu kala mmg xbg la mkn byk sgt menda2 sejuk nehs... badan bleh jadi lemah... so sndiri mau ingat kalu nk rasa sihat... ais lagi la sy xpantang dah pastuh... keh3... b4 100hari lagi aku da togok air ais... pastu sejuk perot... hehe :) pastu kurang stock susu bising xhengat... keh3... :P skrg bising muka cam org tua... sapa soh xjaga mkn n kesihatan... ehheheh :D byk la member bg petua org2 tua dahulu jaga kesihatan dan kecantikkan... contohnya minum air daun sireh, letak daun sireh yg dilayurkan kt Cik B, minum air manjakani, jus pengaga n mcm2 lg... awai2 kawen dulu adala amalkan jus pengaga... sedap la letak limau kasturi sket... mmg rasa badan sihat besides pengaga adalah salah satu milk booster... ada jgk amalkan pil habatussauda' n minyak kelapa dara... konsisten amik supplement Shaklee terutama alfalfa... setakat itu shj yg sy amalkan... dahla tak eksesais kans... huhu... pasneh plan nk amik collagen dust la pulak... eh... sblm tuh kena turunkan berat badan dulu okeh! gemuk sgt2 dah nehs... badan yg overweight bkn setakat nmpak agak xmenarik burok tp bleh mengundang pelbagai penyakit... yg plg sy isau period yg tak regular... pasneh kena gigih turunkan berat badan... period xregular susahla pulak nk wat family planning kans... harus planning btol2 kali nehs (ini atas sbb simpan niat nk menyusukan anak smpai 2thn...n sy rasa xkuat kot nk menyusukan anak n pregnant dalam satu2 masa walaupun org ckp preggy leh je nk breastfeed sbb sy jenis yg alahan agak truk... rasanya cam xdak kekuatan...huhu)

Dari segi spiritual pun kena kuat jgk... org ckp kalu spiritual lemah tetap nmpak xcantek n xsihat walaupun secara lahiriah tgk da lawa giler... tp air muka tuh xmembayangkan kecantikkan itu... amalan2 kerohanian kenala konsisten faizah oit~ contohnya mcm solat 5 waktu kenala jg, zikir2, solat sunat, qiamullail sume... kalu hati tenang insya allah luar dan dalam nampak cantek... btul x? :) xmake up secara overload pun org tetap suka tgk air muka org yg tenang n disinari cahaya keimanan... mcm Dato' Sarimah Ahmad kt bawah nehs... suka sgt tgk muka dia... sejuk je... :) dahla cantek... 

Nak dapatkan buku dia la...

Daun sireh byk khasiat...

Ok da byk da tulis... sambung len kali... hehe ^_^