Faizah Ramli : Breastfeeding Preparation... (part 3)

7.1.12

Breastfeeding Preparation... (part 3)

Bismillah wal hamdulillah...

Mlm td masa tgh sibuk cari video upin ipin utk aisya sy smpt gugel beberapa infos pasai breastfeeding...masa sgtla mencemburui skrg... bila da abes semester je, cabaran d tmpt keja pulak mengambil alih... kesibukkan tuh mmg tiada tara... xtaula smpai bila... mebi utk awal thn ni je... so terpaksa curi2 masa utk cari beberapa infos walaupun aisya marah2 ummi dia buat keje len smbil2 cari video upin ipin kegemaran dia... huhuhu...

Mesti org cam pelik beriya pulak buat bf preparation nehs... huhu... mebi bg sesetgh org perjalanan bf dipermudahkan oleh allah swt... tp bg sy, sy sgt memerlukan persediaan yg rapi... masa aisya dulu mmg sy men terjah je... alhamdulillah mampu jgk fully-bf dlm jangka waktu yg tertentu... jadi sy berazam utk lbh serius kali nehs... xtaula kan... kita ni hnya mampu berusaha n selebihnya allah yg maha berkuasa menentukan sesuatu... pas doa n usaha... kita tawakkal je sumenya padaNYA :)

Adakah saya mahu menyusukan anak dengan susu ibu sepenuhnya?

Sy mesti clear'kan ttg niat... walau apapun terjadi n cabaran mendatang sy mesti jgk meneruskan niat baik nehs... bila kita da clear pasai niat kita neh, so sgala cabaran n dugaan mesti kita tempuhi dgn kekuatan di dada sbb kita tahu niat kita btul n berdoa n mohon dikuatkan diri... Yg penting keyakinan tuh kena kuat! Ada sy jmpa infos kt sini Breastfeeding- Problems dia ckp "Visualize yourself breastfeeding baby. Believe in yourself! You were perfectly made for this. Make the decision and stick with it." kita kena siap imagine menyusukan baby utk generate minda kita mengenai bf... sama cam bersalin... sbb dia ckp cenggini "Think of having a natural birth if possible, medical interventions can cause more problems. Get a doula that knows a lot about breastfeeding and that can help make the experience as natural as possible. Women who have c-section births are less likely to breastfeed. The drugs used during the c-section can really have a toll on breastfeeding in the beginning. Tp kalu terpaksa lalui c-section, cam puan Lunatots (Pn. Suraya) leh je dia fully-bf... cuma yg diconcernkan adalah drugs yg digunakan mcm ubat bius leh efek production susu...

Ilmu penyusuan susu ibu

Besides cari infos kt tenet nehs, sy kena byk tnya org2 yg otai dlm bf nehs... barula byk ilmu yg sy dapat kan? Antara pkr yg perlu kita ketahui adalah:

1) Kuantiti susu perahan tidak menggambarkan kuantiti sebenar yang mampu kita hasilkan..Yg kita perah itu adalah hasil perahan semata-mata..keserasian dengan cara pemerahan juga memainkan faktor besar.

2) Terlalu obses membuat stok susu sehinggakan lupa hendak menstabilkan kadar penghasilan susu. Direct feeding adalah amat amat penting dalam memastikan susu kita establish.

3) Supply on demand - penghasilan susu berdasarkan permintaan. Kena set dlm kepala ada je permintaan susu insya allah akn ada... mesti ada :)

4) Kestabilan hormon adalah faktor besar dalam penghasilan susu yang banyak - elakkan stress dan tekanan... ha ni mmg pengalaman... mmg stress n perasaan yg xstabil leh efek production susu... kena bijak kawal diri... besides, amalan rohani kita tingkatkan... hnya dgn mendekati diri kepada allah hati akn menjadi tenang... walau apa cabaran mendatang... jika ada masalah penyusuan sy harap dpt kontek member2 yg fully-bf utk meluahkan masalah... insya allah

5) Pam susu, bra penyusuan, ataupun apa jua aksesori penyusuan adalah peralatan yang membantu kita MEMUDAHKAN penyusuan..jika tidak ada tidak mengapa…alhamdulillah sy da ada sume aksesori tuh... dulu sy masih mampu utk sediakan sume tuh... alhamdulillah sy dpt sediakan awal... kalu skrg br nk bli mmg tak la kot... skrg ni sesak skit dgn kondisi life yg cam nehs... :) terima kasih ya allah..

Hospital rakan bayi/perbincangan dgn doctor/bidan yang bakal menyambut kelahiran

Yg ni part yg plg memeningkan kepala... sbb sy xsure nk beranak kt mana...huk3... sama ada HTF atau PMC yakni spital swasta... HTF dok dgq mcm2 cerita... nak2 adik sy doctor baru kt situ... mmg ngeri!! ikut nasib masing2... smpai mak sy pun xbg da bersalin kt HTF... aduhai... br je nk set spital rakan bayi... tp memandangkan sy ada kes czer b4 nehs sy mmg super duper ngeri! kira ni nk cuba normal pulak... adeila... so tgh sgt2 buntu... bersalin kt umah la bleh?? hehe...sbb tuh tgh gigih blaja teknik hypnobirthing... xsmpt lg nk jmpa otai hb nehs... ya allah mudahkanlah! sy masih rasa takut utk melahirkan... huhu... sbnrnya perasaan takut bersalin nehs xelok...

Persediaan mental dan fizikal

Mcm entri sy pada part 1 b4 nehs...

Dari segi fizikal adala org suggest utk amalkan beberapa jns makanan sbg persediaan penyusuan slps bersalin nanti... kiranya time pregnant nehs da leh start amalkan.

1) 11biji kurma setiap hari - mak aiii byknya... kena cari kurma yg mahai skit kot sbb xcmpo dgn pemanis tiruan... kalu bleh biar manis asli kurma... kurma ni byk sy dgr sgt baik utk ibu mengandung n menyusukan sbb terdpt byk khasiat di dalamnya... besides leh jadi milk booster jgk n makanan penambah tenaga... utk ibu mengandung kurma disarankan sbb bleh memudahkan proses melahirkan... sejauh man keberkesanannya sy xsure sbb masa anak 1st sy xamalkan pun... huk3... org ckp at least 7biji kurma setiap hari... kena bli stok 1kg la kt umah nti... oleh kerna kurma ni byk khasiat n kebaikkannya ia merupakan makanan sunnah... Rasulullah SAW pun mengamalkan memakan kurma... yela kt negara arab sng sgt pokok kurma nk hidup subur...

2) 7 biji kismis setiap hari - seperti kurma kismis terdpt byk khasiat sbb tuh elok utk kita... yg xpregnant n xmenyusukan pun leh amalkan... utk anak2 kita... kismis yg hitam tuh lbh baek compare to kismis yg kaler perang... sbb tuh yg itam tuh lg mahal kan?

3) Mulberry Colustrum - sy pun xpnh dgr tp bila gugel2 br jmpa infos bahawa teh mulberi ni byk khasiat n bleh jadi milk booster... apa yg jadi masalah teh mulberi mmg susah sket nk cari kt kedai2... kena cari online... setakat ni yg sy tau ada juai teh mulberi adalah kt sarakids n momchoice... tuh pun harga dia cecah RM90 utk 1kotak ada 20sachet... kt mana lg ek leh cari n harga lbh affordable?? leh rekemenkan...

4) Madu - madu pun makanan sunnah sbb byk khasiat jgk... elok amalkan dr skrg campurkan 2sudu madu dgn air suam. Bleh amalkan 1x pada sblh pagi dan mlm... nk tau madu tuh ori ke tak, salah satu tanda yg sy tau madu tidak akn didatangi semut bila ditinggalkan... skrg ni susah da nk cari madu ori... madu ni xleh simpan dalam peti sejuk, xleh minum guna sudu besi utk mengekalkan khasiatnya...