Pendapat peribadi: Mengapa perlu jarakkan kehamilan?

Bismillah wal hamdulillah...

Ini merupakan pendapat peribadi berdasarkan pengalaman sy sahaja...satg ada yg tanya amik sumber mana pulak kan... so habaq sesiap semua ni pendapat peribadi sahaja... pendapat pun berdasarkan pengalaman... yg baik dijadikan teladan yg buruk dijadikan sempadan...

Apa pendapat anda mengenai family planning? bagi saya ada kepentingan dan kebaikkannya (walaupun sy xpernah mengamalkan apa2 teknik 'family planning' ikut cara moden seperti makan ubat, injection, implanon, IUD etc sbb kurang berkenan dgn risiko2 yg mungkin dihadapi) jadi sy memilih utk merancang sendiri... merancang sendiri pun ada risiko yakni mungkin termengandung lagi... hehe :D sy lebih percayakan rezeki allah swt nk bagi... kalu nk rancang better dalam bentuk natural way... apa2 pun perlukan perancangan yg teliti dan kerjasama dari kedua2 belah pihak suami isteri... kena btul2 serius n suami isteri kena mainkan peranan yg penting... jgn suami harapkan isteri n isteri harapkan suami nanti ke laot semua planning... 

Apa PENTINGNYA merancang?

Bersalin secara pembedahan

Orang yg paling utama utk fikirkan soal menjarakkan kehamilan adalah ibu yg bersalin secara pembedahan... yup agreed ada yg memilih utk bersalin secara pembedahan katanya kurang sakit (setgh2 org kata bersalin secara bedah ni xsakit, boleh berjalan riang tanpa terkepit2 etc) tp haruslah diingatkan mengenai luka yg dialami lebih serius daripada bersalin secara normal... lukanya sudah pasti berlapis2 perut sehingga ke rahim... bersalin secara normal basically rahim tidah ditoreh n berada dlm keadaan asal selepas melahirkan... cuma miss V sahaja mungkin mengalami sedikit luka (terkoyak atau episiotomy). Parut hasil torehan pada rahim perlu dibiarkan dalam keadaan rehat utk beberapa tahun walaupun pada zahirnya luka sudah pulih sepenuhnya kerana proses mengandung dan melahirkan menuntut uterus/rahim untuk berkerja dgn lebih keras selama lebih kurang 40minggu... (rahim membesar berganda2 dari asal utk menampung saiz bayi, plasenta, air ketuban, darah etc jadi otot2 uterus berkerja keras) yup agreed allah swt da design badan n tubuh seorg wanita utk melakukan kerja2 melahirkan... tp keadaan ini sy hadapi sendiri... mungkin allah swt nk uji saya... parut 3-4tahun lalu kembali terkoyak pada kelahiran yg ke3... sapa sangka kn?lepas tuh dalam pantang sy ada dgr cerita kawan mak masuk hospital gara2 luka pembedahan bersalin 11tahun lalu bernanah n menyakitkan dari dalam... doctor terpaksa melakukan pembedahan utk mengeluarkan nanah n 'repair' luka bersalin 11tahun lalu... tidakkah mengerikan? puncanya sebab dia byk angkat menda berat n kerja kuat... yelah, kalu dah beranak tiap2 tahun mestilah kena kerja kuat n xleh berehat... berbeza antara yg bersalin secara bedah n normal... kedua2nya of kosh kena jaga dan tak boleh angkat menda2 berat tp penekanan lebih kepada yg bersalin secara pembedahan... 

Nanti ada pulak yg ckp "alah...aku beranak czer 3-4kali releks jek... xdak apa jadi pun..." alhamdulillah xda apa jadi... tp siapa dapat halang kalu taqdir allah swt mengizinkan ia terjadi... tiba2 ruptured luka lama, bleeding etc... nauzubillah... kunfayakun! tak salah utk kita berjaga n beringat... kalu allah swt izinkan ia terjadi juga mungkin allah swt nk menguji kita... :)

Rahim dan badan perlu rehat

Seperti yg sy nyatakan di atas, rahim melakukan 'kerja keras' sepanjang tempoh mengandung dan bersalin... menurut 1pendapat hormon wanita mengandung dan bersalin akan betul2 stabil selepas 6bulan... lama kan?dan keadaan kesihatan mereka akan pulih dalam tempoh 6-8minggu... lebih kurang 2bulan.. tp lain badan lain pula pe'elnya... jadi better berjaga2 sahaja... 

Jika rahim asik berkerja keras setiap tahun tanpa proses pemulihan dibimbangi berlaku kejadian2 yg tidak diingini... nak2 zaman skrg dah xda lg proses berpantang yg ketat (kkdg bengkung pun culas, kkdg merayap jgk dalam pantang apa taknya kena ke klinik etc saya la tuh...hehe) tak macam org dulu2... rahim seorang wanita itu ibarat enjin... jgn enjin semput sudah... yg luaran kita nampak ni cuma eksesori biasa jek... hehe... panduan n peringatan utk diri sendiri yg selalu fikir nk ngelat jek... huhu... yelah, kalu xjadi sesuatu tuh xpa... kalu jadi??? :) sama2 doa smg kita dipelihara...takut weh umur baru 30 tahun tp da 'semput'... kesian si suami...

Urutan selepas bersalin mmg melegakan...

Anak-anak sedia ada perlu perhatian

Ada pros n cons isu ini... ada yg berpendapat jarak dekat2 ni menjadikan anak2 lebih berdikari... dan ada yg berpendapat jarak dekat2 ni anak2 nanti kurang perhatian dan kasih sayang...apa2 pun terpulang kepada cara ibu bapa menjaga anak2... 

Bagi saya fasa 0-4tahun ni adalah fasa mereka bermanja dgn ibu n ayah... fasa mereka masih belajar, masih explore dunia mereka sendiri n bukan fasa nk train ala2 askar lagi... mmg xsalah nk bertegas... masih perlu utk bertegas tp mostly adalah bermanja dgn mak ayah sbb depa masih xfaham lg... sy n en.abg ada masa kami manjakan anak2 n ada masa kami bertegas dgn anak2...itu cara kami la... yg mencabar saat nk hadapi terrible two... masa ni mmg peluk cium je la walaupun hati panas n sakit... hampir 2bulan dah berlalu alhamdulillah amira kembali manja dgn sy di usia dia 1tahun 10bulan hampir berganjak ke usia 2tahun... sgtlah aktif smpai maktok surrender nk jg dia... apatah lg saya... melayan si newborn yg masih lagi dalam fasa menyesuaikan diri, tidur xmenentu, asik nk merengek... mmg mencabar... naluri keibuan sy terusik tgk amira yg masih xfaham apa2 tuh terpinga2 setiap kali minta dilayan n dibelai ummi, ummi terpaksa pegang adik dulu... sob3...susah nk describe perasaan ini... smpai 1tahap amira langsung xnak dgn sy... mmg meraung sungguh jiwa sy dikala itu... 

Jadi, bg sy setiap anak perlukan masa utk mendapat perhatian dari mak n ayah.. mungkin dalam jangka waktu 0-4tahun pertama sampailah mereka dah boleh bawak diri sikit2... insya allah... 

Proses penyusuan susu ibu sepenuhnya sehingga 2tahun

 Saya tidak nafikan ada yg mampu menyusukan anak lebih dari 2tahun walaupun ketika mengandung... mmg tabik spring lah! sy dah cuba masa sy mengandungkan ammar dan ketika itu amira baru 11bulan (hampir ke usia 1tahun) sy hanya mampu meneruskan penyusuan penuh sampai umur amira 1tahun 4bulan gitu...lepas tuh sy mula campur freshmilk... dgn keadaan alahan yg boleh tahan teruk, production drop etc mmg mencabar sungguh! Amira dgn xlelap tidur hampir setiap malam meragam smpai pagi... berat amira pun turun 1-2kg... sy dah start susah hati... en.abg dah suruh sy bagi ja freshmilk dulu...kesian amira sbb berat dah turun kan... dgn keadaan xcukup tidur asik merengek... sy tawakkal ja berdoa n istikharah mungkin setakat ini shj penyusuan susu ibu secara eksklusif utk amira... apa2 pun sy tetap bersyukur amira berjaya disusukan dgn susu ibu sahaja sejak lahir sehingga detik dan saat itu... badan sy pun start sakit2 sbb xcukup rehat.... cramp perut tuh toksah ckp isau jgk bleeding bagai... jadi setelah berbincang suami isteri kami bersepakat utk add on freshmilk utk amira...tuh pn jenuh pujuk... xmau botol dah 1hal... pelan2 pujuk tp sy tetap jgk offer dia utk bf...mmg dia akn pilih bf...sy doa je la byk2 semoga ALLAH SWT tunjukkan mana jalan yg terbaik sbb sy dah berusaha... berusaha dah nk tambah susu... mkn mcm2 petua selagi tak memudaratkan adik baby dlm perut... selebihnya sy tawakkal... amira tetap bf sampai bulan ramadhan n selepas aidilfitri dia masih tetap fully-bf... start dia dah mahu botol adalah pada bulan september 2013 gitu... masa tuh kandungan dah cecah 20-24weeks lebih kurang... alhamdulillah diberikan kekuatan utk bf amira... selepas tuh amira da start rejek breastfeed katanya xsedap, masam la, macam2 alasan dia bagi... hehe...kesimpulannya mmg susu dah xsedap la tuh...sy offer jgk waktu dia nk tdo tp akhirnya mmg dia totally reject...sy xpaksa cuma offer apa2 pun rezeki n kuasa ALLAH SWT yg menentukan...masa tuh xfikir dah org nk ckp apa sbb anak sy, badan sy, sy yg mengandung, sy yg tanggung, sy yg usaha, sy yg menyusu, sy yg xtdo malam smpai hampir 3-4bulan ada org2 kat luar sana nk kesah? :)

Badan perlukan proses berpantang yg betul dan konsisten

Seronoknya lah tgk org berpantang bukan main releks lg... makan pun ada org hidangkan, bertungku pun ada org tolong, mandi herba pun ada org prepare...smpai asik tdo jek la... rehat sungguh! mmg sy sungguh jeles! sy pun tunku bakar sendiri... wakaka :D makan pun ceduk nasik sendiri... mandi herba pun sendiri yg prepare cuma yg berat2 mntak jgk tolong sapa2 angkatkan... pendek kata semua sendiri... mak ada tp sibuk jg cucu2 yg masing2 nakkan perhatian maklum la kak ngah baru 1thn 8bln masa tuh... fasa nk terima adik baru... ummi redha je lah nak...

Pastu malam pun xtidur smpai 70hari xtdo malam...kesah xtdo malam masa sy nk buat suntikan perancang dr.faizah cek bp sy smpai 2kali utk kedua2 belah tgn katanya darah sy hampir2 nk kategori darah tinggi...border line dah! sy bgtau sy dah 70hari xtdo malam kekdahnya doctor... doctor smpai terkebil2... dia pn ckp "ok fine..mmg ada efek xtdo malam dgn tekanan darah naik..." apalah gunanya berpantang kalu badan bertambah xsihat?

Sy macam tersangat sedih dgn keadaan diri...semuanya ala kadar... xcukup rehat smpai demam 3-4kali dlm pantang... pastu dah cukup 100hari arituh sy p berurut lg...alhamdulillah...jamu bersalin n supplements pun sy masih lg konsisten amalkan... badan siyes dah totally out... xsedap mcm dulu...asyik sakit2, sengal2, ish nk cerita pun macam da 50% bukan sy yg sebelum ini... rasa nk emo je tgk badan sendiri... dahla nk kena jg anak2 kan...bkn merungut cuma sy perlukan tubuh badan yg sihat sbb my main job adalah menjaga anak2, suami n rumahtangga...24jam non-stop... kalu badan xsihat mmg azab hanya ALLAH SWT shj yg tahu... mungkin ALLAH SWT nk uji saya... makan2 tuh alhamdulillah dpt pantang kkdg terbabas jgk sbb kes xtahu, lupa n teringin jgk! hehe :P tp cubala hadkan mana patut...tetap pentingkan mknan berkhasiat n minum air secukupnya... makanan sejuk n berangin mmg totally cuba buang jauh2...

Kawan2 kat luar sana jgn pandang remeh bab2 berpantang nehs... asal menda tuh xsalah disisi agama, undang2 atau akal sila lah ikut segala pantang larang org tua... tak sakit skrg esok2 kita xtau apa jadi... xsalah nk ikut... follow je la selagi termampu... rehat secukupnya waktu berpantang...ada masa mmg baring je jgn nk duduk, nk merewang, nk online xtentu pasal... badan kita perlukan rehat selepas proses mengandung n bersalin yg 'memenatkan'... sy dah kena ni... :( masih adakah masa utk saya memperbaiki kesilapan lama?i'll try!

Kena ada org tolong jaga baby dan diri kita ketika berpantang...

 

Pengalaman sendiri sejak hampir 4tahun yang lalu...

Bismillah wal hamdulillah...

Entri ini lebih kepada perkongsian peribadi... Cerita mengenai apa? Mengenai hot stuff Shaklee bulan ni yakni ESP (Energizing Soy Protein). Jom baca~! :D

Bermula selepas kelahiran puteri sulung, sy mengalami masalah penyusuan susu ibu (biasalah anak sulung, bersalin secara pembedahan, tiada ilmu breastfeeding, tekanan dari keluarga dan org sekeliling yg xfaham mengenai penyusuan susu ibu sepenuhnya, bersalin di hospital swasta yg tidak menyokong penyusuan susu ibu sepenuhnya) banyak sungguh cabarannya tuh... sy mmg berazam sejak mengandung lg nak susukan anak dgn hanya susu ibu... tp ilmu xda... salahkan diri sendiri tak gali ilmu... dahla background family yg mmg xfaham pasai breastfeeding... mak sy jenis seawalnya sudah campurkan susu formula utk anak2 dia... bila mak dah masuk kerja mmg totally susu formula la... jadi bila sy bersalin dan tempoh berpantang dijaga oleh mak soalan mula2 yg mak tanya adalah "Nak bagi susu formula brand apa kt baby?" soalan itu benar2 'membunuh' naluri keibuan sy... sy jadi nak marah, sedih bercampur baur... bukan salah mak sbb mak mmg xfaham n bg mak menyusu sepenuhnya dgn susu ibu adalah mustahil nak2 bg ibu yg berkerjaya...

Sy semakin stress bila aisya (anak sulung saya) reject direct-feeding... sy try google beberapa infos tentang bagaimana nk bf dgn berjaya n bagaimana nk tambahkan production susu?sy terjumpa blog kak cery cerita mengenai Shaklee... bagaimana Shaklee boleh membantu ibu2 yg menyusukan anak etc... sy terus SMS kak cery n kak cery call sy n explain panjang lebar mengenai Shaklee... sy setuju nk try trial pack set berpantang Shaklee... selama 1bln sy cuba sy dah mula jatuh cinta dgn Shaklee... apa yg saya rasa adalah bertenaga, sihat, aktif n tidak stress lagi... jadi sy terus order full-pack set cadangan penyusan yg terdiri daripada vitalea, vit c, b-complex, alfalfa dan yang paling best with ESP... set cadangan ni tahan 2-3bulan jg... alhamdulillah susu saya kembali melimpah ruah dan yg penting sy tak stress n kembali bertenaga... nk bgn pumping malam2 buta 2-3kali pun xda masalah (since aisya start reject direct-feeding sy mula menjadi pumper tegar... asik pump susu jek 24jam) walaupun sy xdpt penyusuan penuh selama 2tahun, sy tetap bersyukur dpt menyusukan aisya dgn susu ibu selama lbh krg 7-8bulan walaupun hanya menjadi full-time pumper... aisya bottle-feed 100% with EBM... alhamdulillah Shaklee byk membantu sy sbg ibu yg menyusukan buat pertama kali dgn izin ALLAH SWT...

Antara 'Bonus' yg saya dapat sepanjang mengamalkan ESP

1- Rasa kenyang yg lebih lama dan badan menjadi bertenaga

2- Kulit menjadi mulus... parut jadi pudar, kesan2 hitam pada leher, ketiak etc pun semakin pudar

3- Lebih fokus di tempat kerja walaupun tidak cukup rehat dan tidur

4- EBM/ susu badan lebih pekat, banyak dan masyuk (setelah memastikan teori2 asas breastfeeding dipenuhi)

5- Eczema baby pun cepat sembuh n kulit baby jadi gebus gebas

Harus diingatkan, ibu2 kena faham teori asas breastfeeding ye... minum air secukupnya 2-3L per day, supply vs demand concept (kerapkan bf baby, if baby tdo pump n jgn biar engorge), jgn stress n sentiasa berfikiran positif... fikir yg susu badan cukup utk anak, rezeki allah swt bagi mmg cukup utk anak, xda masalah susu kurang n xcukup... buang jauh2 ayat2 negatif...berkenaan dgn supply vs demand concept tuh, praktis time dari dalam pantang lg... apa yg sy buat sy jadikan rutin utk pump after baby breastfeed utk kosongkan cik B... dalam masa lebih kurang seminggu mmg susu akan mula bertambah... kerapkan lagi kalu boleh... if baby tdo nyenyak 2-3jam kejutkan dia utk bf or else pump n pump... sejam sekali pun xpe, dapat sikit pun xpe... mula2 mmg nmpak mcm "eh sikitnya susu??" tgk kesannya 2-3minggu selepas itu... susu insya allah akn bertambah... kena faham betul2 mengenai breastfeeding... :) doa byk2 smg allah swt memurahkan rezeki... dapat banyak mana pun EBM (semasa proses memerah susu) jgn lupa utk mengucapkan syukur "alhamdulillah" dgn rezeki yg diberikan :)

PROMO BULAN MAC 2014

Untuk produk SHAKLEE bagi penduduk negeri Perlis Indera Kayangan anda boleh menghubungi sy utk COD produk Shaklee ya~  bagi negeri2 lain juga boleh... Pos ke seluruh Malaysia avaiable (POSLAJU) Insya ALLAH...

Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

ID Shaklee: 962622 (atas nama mohd asyraf bin suhaimi)

Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com

Phone: 019-5588082

YM: syauqatul_wardah_nur_faizah

Notes:Setiap pembelian, anda layak menerima jadual makan & tips ekslusif yg berkaitan, konsultasi percuma berterusan (after sales service) dan anda juga layak dijemput ke group ekslusif tertutup di Facebook

 

Bersalin secara pembedahan bukan halangan...

Bismillah wal hamdulillah...

Rata-rata ibu yang bersalin melalui kaedah pembedahan menjadikan 'alasan' pembedahan menjadi halangan kepada mereka untuk menyusukan bayi mereka. Saya tidak menyalahkan ibu2 ini, mungkin mereka tidak mempunyai maklumat yg cukup mengenai penyusuan susu ibu. Saya sendiri berpendapat sebegitu sewaktu melahirkan anak pertama dulu dan ditaqdirkan sy juga bersalin secara pembedahan. Itu mmg kesilapan sy tidak mencari ilmu yg cukup mengenai kelahiran dan proses penyusuan susu ibu.

Saya membiarkan bayi disusukan dengan susu formula dan tidak melakukan skin-to-skin approach sejurus selepas bayi saya dilahirkan... 2hari selepas itu baru saya cuba menyusukan puteri sulung. Pada pandangan sy, tunggu susu ada baru menyusu lagipun saya bersalin secara pembedahan mesti susu tiada kerena efek bius dan sebagainya. Semuanya hanya pada pemikiran yg cetek dan tidak cukup ilmu disamping masih melayan rasa sakit luka pembedahan mmg mematahkan semangat saya utk menyusukan bayi. Mujur ada kawan2 yg sgt pro-breastfeeding menasihati saya dan memberikan saya beberapa tips berguna. Dari situ muncul semula semangat utk meneruskan perjuangan menyusukan sepenuhnya dgn susu ibu walaupun aisya sudah mula nipple confusion (terlalu awal didedahkan dengan puting botol susu)

Di sini sy nak kongsi pengalaman seorang pelanggan SHAKLEE saya merangkap sahabat yg begitu bersemangat menyambut kelahiran bayi sulung beliau. Walaupun ditaqdirkan beliau melahirkan secara pembedahan namun tidak mematahkan semangat beliau utk berusaha menyusukan alhamdulillah dgn izin ALLAH SWT set cadangan berpantang SHAKLEE banyak membantu beliau... membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin serta melancarkan susu ibu. Apabila badan sihat dan bertenaga proses penghasilan susu ibu akan menjadi lancar. Di sini sekali lagi sy menekankan salah anggap kebanyakkan ibu2 n org2 diluar sana mengenai supplements dan proses penyusuan susu ibu. Shaklee tidak membanyakkan sus ibu TETAPI dengan Shaklee boleh membantu proses penyembuhan tenaga dan luka (bagi ibu bersalin), melancarkan kesihatan ibu. Apabila tubuh badan ibu sihat dan bertenaga secara tidak langsung menghasilkan mood yg positif dan ceria. Apabila mood ibu positif dan ceria ditambah dengan badan yg cerdas dan sihat penghasilan susu ibu juga menjadi lancar. Itu yg Shaklee cuba bantu ibu2... ramai yg salah anggap... fikir amik Shaklee konfem susu ibu masyuk... kena cek juga beberapa rules breastfeeding yang lain antaranya:

1) Pengambilan air masak suam maksimum 3-4L sehari bagi ibu menyusukan adalah 1 'kewajipan'

2) Mengamalkan konsep supply vs demand yg baik (kerapkan pumping dan direct-feeding baby iaitu 1-2jam sekali bagi ibu dalam pantang bg menggalakkan penghasilan susu ibu)

3) Sentiasa berfikiran positif, tenang dan yakin ada rezeki susu untuk anak

4) Cara pengambilan vitamin Shaklee juga mestilah betul seperti yg disarankan oleh pengedar anda. Elakkan mengambil makana/minuman berkafein dan sebagainya. Elakkan mengambil vitalea bersama2 minuman/makanan bersusu kerana di dalam vitalea terdapat iron yang mungkin akan mengganggu proses penyerapan vitamin ke dalam badan.

5) Konsisten - konsisten dengan jadual pumping, pengambilan vitamin mengikut jadual yg ditetapkan, pengambilan air masak yg maksimum etc. (Jangan hari ni amalkan esok tidak... sikap ini tidak menjamin proses penyusuan anda berjalan dengan lancar. Mesti ada semangat secara berterusan dan tidak bersifat 'hangat-hangat tahi ayam' sahaja :) )

 

Untuk produk SHAKLEE bagi penduduk negeri Perlis Indera Kayangan anda boleh menghubungi sy utk COD produk Shaklee ya~  bagi negeri2 lain juga boleh... Pos ke seluruh Malaysia avaiable (POSLAJU) Insya ALLAH...

Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

ID Shaklee: 962622 (atas nama mohd asyraf bin suhaimi)

Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com

Phone: 019-5588082

YM: syauqatul_wardah_nur_faizah

Notes:Setiap pembelian, anda layak menerima jadual makan & tips ekslusif yg berkaitan, konsultasi percuma berterusan (after sales service) dan anda juga layak dijemput ke group ekslusif tertutup di Facebook

 

Kombinasi terbaik~!

Bismillah wal hamdulillah...

Malam ni, sebelum masuk tidur, sy nk share beberapa testi dari seorg customer yg sama yg mengamalkan set cadangan kehamilan+set cadangan berpantang+set cadangan menyusu dari SHAKLEE... dia start beli n consume dari saya bila kandungan da nk masuk 9bulan. Kiranya saat2 akhir sebelum melahirkan tp bak kata org "better late than never" kan... so, once da masuk 36weeks kan da ada check up every week kt KK (klinik kesihatan) so marilah tgk beberapa komen n testi dari beliau...

Customer mengatakan reading HB (hemoglobin) dalam darah sentiasa naik walaupun di saat akhir2 pregnancy... alhamdulillah... xsembelit pulak tuh... makin lancar! :)

Set pregnancy yg diamalkan da kurang kebas2 semasa mengandung... syukur... 

Beliau baru sahaja bersalin 7hari lepas dan komen beliau mengenai set cadangan menyusu shaklee... baby dia kena warded 1malam sebab jaundice sampai bengkak2 ha... alhamdulillah...rezeki baby... :)

Antara cadangan vitamins yg customer saya ini ambil adalah...

Cadangan set kehamilan yg beliau ambil

ESP dia tukar kepada mealshake sbb dia xleh telan ESP... :) boleh je deal mana2 ikut tekak n bajet masing2... 

Set cadangan berpantang

Bagi penduduk negeri Perlis Indera Kayangan anda boleh menghubungi sy utk COD produk Shaklee ya~  bagi negeri2 lain juga boleh... Pos ke seluruh Malaysia avaiable (POSLAJU) Insya ALLAH...

Disclaimer:- These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

ID Shaklee: 962622 (atas nama mohd asyraf bin suhaimi)

Email: nurfaizah.ramli84@gmail.com

Phone: 019-5588082

YM: syauqatul_wardah_nur_faizah

Notes:Setiap pembelian, anda layak menerima jadual makan & tips ekslusif yg berkaitan, konsultasi percuma berterusan (after sales service) dan anda juga layak dijemput ke group ekslusif tertutup di Facebook